夏季宝宝少生病的秘诀：3暖2凉保健康
夏季天气炎热，各种风扇空调已经占据家中的重要地位，很多妈妈担心，那么夏季应该给孩子穿什么呢？是短袖还是单薄的长袖？父母的纠结在于外出孩子很热穿一个背心可以么？孩子夏天要穿袜子么？睡觉盖什么？除了宝宝的肚子，哪个部位不能着凉？
3暖2凉夏季为宝宝的健康保驾护航
1暖 背部
孩子背部温暖，可以帮助孩子预防某些疾病的发生，特别是夏季常见的感冒。建议暖背部穿衣法则，要适当温暖，如果让孩子过热的话，背部出汗会让孩子更加容易受凉。就算天气很热，让宝宝光着身子也是不可取的，可以给孩子穿小背心，既能盖住孩子的背部又不会让孩子很热。在空调屋睡觉的时候，要给孩子穿上单薄的上衣，防止孩子晚上时候蹬被子受凉。
2暖 肚子
从中医上讲，孩子的肚子就是脾胃之所，脾胃虚弱有很大的原因是肚子受凉所致的，所以脾胃虚弱可能造成孩子积食、腹泻等一系列消化系统的疾病，影响到孩子对营养物质的吸收，严重的话很可能会造成孩子的生长发育缓慢。所以，肚子的冷暖跟脾胃有重要的关系，穿衣建议在夏季给孩子系上一个肚兜，或者是让上衣的长度盖住肚子，也要注意晚上孩子蹬被子的情况。
3暖 脚部
很多成年人都喜欢泡脚，脚部是阴阳经穴交汇的地方，神经末梢丰富且敏感，所以要保证宝宝脚部的温暖，才能应对外借气温的变化。
1凉 头部
孩子头部承受了身体大部分的散热，所以夏季本身就炎热的夏天，还给孩子带着帽子，不仅容易出汗受凉，还影响了孩子的散热，很可能会造成孩子的心烦意乱，严重时会造成孩子的头晕。本身孩子生病发热的都会在头部，夏季就不要给孩子戴帽子了，注意孩子的排汗情况，多擦头部汗。
2凉 心胸
心胸和背部是相对立的两个部位，心胸要凉，而背部要暖，夏季不要给孩子穿紧身衣，容易对孩子的胸部造成压迫，会影响到孩子的呼吸，造成胸闷，本身就炎热的夏季，切不可因为穿着太后而造成对孩子心胸的压迫。
如何增强宝宝免疫力
孩子的穿衣法则做到三暖二凉才能保证不破坏孩子的抵抗力，想要提高就是要在不破坏的基础上加以建立，孩子夏季多喝多糖乳清，能够减少生病，强免疫力。
多糖乳清能够一直细菌病毒的活性，从而降低细菌病毒对孩子身体的破坏；同时多糖乳清能够平衡肠道内的菌类环境，增加有益菌双歧杆菌和乳酸菌的数量，减少夏季孩子积食、细菌性痢疾的发生情况，同时帮助孩子提高免疫力。
